Calculateur de Macros pour Sécher
Calculateur de Macros pour Sécher Poids (en kg): Proteines (en g/kg de poids corporel): Graisses (en g/kg de poids corporel): Calculer FAQs Quel macro pour sécher ? Pour sécher, un macro couramment utilisé est celui qui comprend un pourcentage plus élevé de protéines (environ 30-40% des calories totales), une quantité modérée de graisses (environ 30-40% … Read more